LOS CAMBIOS PUEDEN ESTRESAR A TUS HIJ@S

Se cree que l@s niñ@s son muy plásticos, que asumen muy bien los cambios y que de ellos no hay que preocuparse mucho.

Es comprensible que como adultos se deben tomar ciertas decisiones y que no siempre se puede consultar a los niños acerca de estos cambios, pero hay que tener en cuenta que estos cambios pueden estresar a tus niñ@s. 

Sí, l@s niñ@s se estresan, un cambio de escuela, el divorcio, el casamiento de uno de los padres con otra persona, trasladarse de casa, el nacimiento de un hermano, etc. Son cambios vitales de gran impacto y muchas veces nos olvidamos de que l@s niñ@s pueden ser afectados por ellos.

¿Qué puedes hacer al respecto?

Trata de no hacer muchos cambios al mismo tiempo.

Sabemos que la vida de hoy es muy agitada, es posible que tengas que hacer cambios bruscos en tu vida para mejorarla, pero trata de hacer la menor cantidad de cambios posible. Deja un espacio prudente entre cambios.

Los cambios generan inestabilidad, l@s niñ@s deben acomodarse a ellos y encontrar su propio equilibrio. Si tienen que enfrentarse a muchos cambios al mismo tiempo ellos se estresan y no saben cómo equilibrar su vida, eso va a generar cambios en su conducta, cambios que no siempre son positivos.

Ponte en su lugar.

Antes de hacer un cambio piensa como te sentirías tú frente a un cambio como ese, a veces cometemos el error de pensar que los niños no se dan cuenta de nada y que con su plasticidad se van a acomodar sin ningún problema. Pero ellos pasan por lo mismo que nosotros pasamos e incluso con más dificultad ya que ellos no tienen la experiencia necesaria para comprender los cambios, ellos simplemente sienten la frustración y no saben cómo expresarla o controlarla.

Por lo tanto piensa cómo te sentirías tú, en qué nivel te afectaría y qué necesitas para sentirte mejor, eso te ayudará a hablar con tus niños y ayudarles a expresar sus sentimientos, sus miedos y frustraciones.

Advierte, prepara y consuela.

Cuando tengas que hacer un cambio prepara a tus hij@s, habla sobre lo que pasará y explícales porque tomaste esa decisión, puede parecer que no te toma mucha atención pero es importante que sepa lo que va a pasar.

Si su respuesta es de enojo deja que se desahogue, llore y haga su duelo, un cambio siempre conlleva una pérdida y ellos necesitan llorarla. 

Te recomendamos ver la película "Intensamente" en la que se ve el impacto de los cambios en l@s niñ@s.